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La disparition d’un proche est toujours une épreuve : la réalité semble insupportable, insurmontable, la tristesse et la colère s’affrontent, les mots manquent et parfois le courage. Parce que la peine est intime et personnelle, chacun est tenté de se réfugier dans le silence, craignant de déranger, d’être inconsolable ou incompris. Pourtant, exprimer ce qui se passe en soi à ce moment-là permet d’avancer sur le long chemin que sera le deuil. Odella.fr, qui accompagne les familles dans leurs démarches funéraires, propose notamment de publier un avis de décès, un acte social qui informe les amis, les voisins, les collègues de la disparition du défunt. Mais qui peut aussi libérer la parole, la sienne et celle des autres. Comment annoncer un décès par écrit ?
Le deuil fait souvent écho à des ruptures passées. Parce qu’il réactive des pertes ou des séparations vécues précédemment, chacun peut se sentir troublé, voire dépassé par l’événement et les émotions douloureuses qu’il engendre. Lorsqu’elles restent à l’intérieur de soi, elles redoublent d’intensité. Les éviter, les nier, lutter contre ou tenter de se raisonner dans l’espoir qu’elles disparaissent, c’est prendre le risque qu’elles se manifestent de plus en plus fort. Tout ce qui bouscule ou bouleverse doit être extériorisé pour être peu à peu régulé. Par la parole ou l’écrit, les nommer et les partager sera libérateur. Et progressivement apaisant.
La mort et ces sentiments qu’elle fait naître en soi, le chagrin bien sûr, mais aussi l’angoisse, le sentiment d’injustice ou d’impuissance, ne doivent plus être un sujet tabou. Rédiger un avis de décès est une façon de reconnaître la disparition de celui ou celle qu’on aimait, quand on a parfois du mal à s’y confronter. Pour les plus proches du défunt, c’est un premier pas vers l’acceptation. C’est aussi pour eux l’occasion de se souvenir des belles choses puisqu’on peut y relater les événements les plus heureux de la vie du défunt, son mariage, la naissance de ses enfants mais aussi ses réussites, ses talents, ses succès. Laisser parler son cœur permet toujours de se libérer d’un poids.
Si hier des rituels comme les veillées funèbres permettaient aux proches de se retrouver, les occasions sont rares aujourd’hui de bénéficier d’une présence pourtant nécessaire quand tout semble insensé. La publication d’un avis de décès (sur un outil de consultation d’avis de décès) permet à l’entourage, plus ou moins éloigné de la personne disparue, de lui rendre hommage. Celle-ci aura marqué de son vivant bien des hommes et des femmes, simples relations ou vieilles connaissances. Elle manquera à tous, et tous auront à cœur de lui dire au revoir lors des obsèques, et surtout de venir soutenir les endeuillés. De les aider, concrètement ou psychologiquement, d’écouter leur douleur, de l’accueillir, de la partager.
Quand une triste réalité se rappelle à nous, il est important d’y faire face ensemble et d’apaiser ce sentiment de manque ou de vide qui ressemble à un gouffre. C’est la seule façon de s’adapter et de se construire une nouvelle existence, malgré l’absence.
On n’avance jamais seul sur le chemin du deuil.
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