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“Il interprète souvent mal mes propos, lâche Catherine, 58 ans. Et quand j’essaie de retracer l’historique de la discussion pour recadrer les choses, Jean-Philippe détourne les yeux, répond de manière laconique, puis se ferme comme une huître. Ça me rend dingue. On a beau être mariés depuis trente ans, j’en arrive parfois à douter de ses sentiments pour moi”.
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Des couples qui, comme Catherine et Jean-Philippe, ont du mal à communiquer, il y en a une foultitude sous nos latitudes. “Que ce soit avec son conjoint, avec son collègue, ou avec ses enfants, il n’est pas toujours simple de se faire comprendre, soutient Élodie Bancelin, coach professionnelle, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, et auteure du livre Pourquoi on ne se comprend pas? (Larousse). On n’est pas dans la tête de l’autre et une phrase peut rapidement être mal interprétée”.
Savoir renouer le dialogue
Quand l’incompréhension s’installe dans le couple, et que les silences remplacent les mots, la douche est souvent glaciale. “Il est difficile d’admettre qu’on ne partage pas les mêmes points de vue et que l’autre ne comprend pas ce qu’on ressent, poursuit la formatrice. D’autant plus qu’on était, au début de la relation, persuadé de ne former qu’un avec lui, de penser et de réagir tous les deux exactement de la même façon”.
Heureusement, la non-compréhension dans le couple n’est pas une fatalité. Il est possible d’apprendre à comprendre le langage de l’autre… et à le parler. Pour ce faire, il faut impérativement renouer le dialogue. Formuler clairement ce que l’on veut, plutôt que ce qu’on ne veut pas, inciter son partenaire à en faire de même, et faire des compromis pour que chacun soit satisfait dans ses attentes.
Se mettre à la place de l’autre
Madame peut, par exemple, dire qu’elle aimerait recevoir plus de compliments. Monsieur a le droit de répondre qu’il n’est pas à l’aise avec la flatterie, mais que sa façon, à lui, d’exprimer son amour à son épouse est de lui rendre des services, comme aller la chercher le soir en voiture à la gare, pour qu’elle n’ait pas à prendre le bus. A elle de décider si cette attention suffit pour qu’elle se sente bien dans son couple. Dans le cas contraire, les deux doivent chercher autre chose qui convienne autant à l’un, qu’à l’autre. “Quand on s’aime, on trouve toujours”, positive Elodie Bancelin.
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Autre point capital: la nécessité d’essayer de se mettre dans la peau de l’autre et de ne pas surinterpréter ses paroles et ses attitudes. Si, le matin, votre conjoint vous fait juste un petit signe de la main, avant de claquer la porte pour se rendre au bureau, cela ne signifie pas forcément que vous avez dit ou fait quelque chose de mal, et encore moins que votre couple bat de l’aile. Il est peut-être juste préoccupé par un dossier. De quoi rassurer Catherine sur les silences de Jean-Philippe.
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