Comment se libérer par la spontanéité et être soi-même en toute circonstance – RTBF

https://seo-consult.fr/page/communiquer-en-exprimant-ses-besoins-et-en-controlant-ses-emotions




La vie du bon côté
Pour voir ce contenu, connectez-vous gratuitement
Soyez authentiques ! Et si vous viviez enfin la vie qui vous ressemble grâce à la spontanéité ? Sylvaine Messica, auteure, conférencière et coach, est l’invitée de ce nouveau podcast.
 
Apprendre à exprimer ses émotions, ses pensées, être juste et audacieux dans l’instant, sont les clés pour construire une vie en harmonie avec ses désirs profonds. Pas facile quand on nous a appris depuis l’enfance à les dissimuler…Ce qui nous conduit bien souvent à nous couper de nous-mêmes pour entrer dans la norme et à nous enfermer dans des croyances limitantes.
 
La spontanéité c’est l’art d’être naturel, intuitif, sincère, authentique. C’est l’art de s’aimer et d’aimer la vie, de bien vivre émotionnellement… C’est vivre au présent !
Lorsque les émotions sont bloquées, la spontanéité l’est aussi. Et lorsque les émotions sont trop fortes, la spontanéité devient réactivité ! Les émotions priment sur la raison, c’est sûr !
Il faut les différencier l’intuition de l’improvisation et prendre conscience de l’importance de notre intuition en faisant un petit bilan à ce sujet.
L’improvisation sous toutes ses formes permet d’explorer la spontanéité. L’improvisation se pratique dans tous les domaines artistiques et peut être une discipline à part entière. Ce qui empêche l’improvisation, c’est le contrôle, donc la peur, la rationalisation.  
 
Être spontané c’est aussi accepter l’incertitude et l’imprévu. La créativité de l’instant produit du positif et permet d’aller au-delà du possible…Et d’inviter sa chance !
La spontanéité permet, entre autres, de libérer notre authenticité, de se connaître, s’épanouir, se dépasser et se réaliser !
Sylvaine Messica vous donne les outils dans ce nouveau podcast !
 
 
Sylvaine Messica a élaboré une méthode intuitive et positive pour libérer votre talent avec spontanéité et être vous-même en toutes situations. Elle vous aide à déconstruire les automatismes et à développer vos intelligences relationnelles, situationnelles et émotionnelles. Quiz, exercices, anecdotes, outils… Ce guide illustré vous accompagnera tout au long de votre parcours pour sublimer votre potentiel, sortir de votre zone de confort et vivre enfin la vie qui vous ressemble !
SYLVAINE MESSICA est auteure, conférencière, coach certifiée en improvisation appliquée, formatrice en leadership et prise de parole en public, et a fondé En Haut de l’Affiche.
Tous les jours, prenez la vie du bon côté
Du 100% digital… La Vie du bon côté, c’est tous les jours où vous voulez et quand vous le voulez en PODCAST sur Vivacite.be, sur auvio, sur spotify, sur votre smartphone ou votre iPhone via l’application podcast. Sylvie Honoré vous invite à ce rendez-vous BienEtre et Santé en toute convivialité, en compagnie d’hommes et de femmes au parcours inspirant, qu’ils soient thérapeutes, spécialistes du bien-être ou simplement acteurs de leur vie. 
L’ennéagramme vous permet la découverte de vous-même et de vos structures de fonctionnement. Christine Alexandre,…
Différentes étapes sont nécessaires à la réalisation de ses rêves afin d'atteindre des buts importants pour soi. On en…
Copyright © 2022 RTBF

source

https://seo-consult.fr/page/communiquer-en-exprimant-ses-besoins-et-en-controlant-ses-emotions

A propos de l'auteur

Avatar of Backlink pro
Backlink pro

Ajouter un commentaire

Backlink pro

Avatar of Backlink pro

Prenez contact avec nous

Les backlinks sont des liens d'autres sites web vers votre site web. Ils aident les internautes à trouver votre site et leur permettent de trouver plus facilement les informations qu'ils recherchent. Plus votre site Web possède de liens retour, plus les internautes sont susceptibles de le visiter.

Contact

Map for 12 rue lakanal 75015 PARIS FRANCE