La dépression après une IVG : qu'est-ce que le syndrome post-IVG ? – PasseportSante.net

Toute décision d’avorter n’est pas un acte anodin. Se remettre d’une IVG chirurgicale ou médicamenteuse est un long parcours de reconstruction pour de nombreuses femmes.
Comment définir le syndrome post-avortement ?
D’une femme à une autre, les sentiments peuvent changer après un avortement. Si certaines femmes, malgré les circonstances, ressentent un soulagement face à cette décision, d’autres le vivent plus mal.  Elles ne se sentent pas coupables d’avorter, mais ruminent leur décision. Il est tout à fait normal d’être émotive après un avortement. En général ces sentiments s’estompent petit à petit et le fait de comprendre ses tourments et ses émotions aidera à évacuer son chagrin.
Certaines femmes, très affectées, perçoivent des sentiments négatifs. Elles font face à des émotions de culpabilité, de tristesse, de colère, voire de honte ou même de regret. Pourtant, ressentir de la culpabilité est normal quel que soit les conditions qui ont amené ce choix d’IVG. Ce sentiment tout à fait sain ne doit en aucun cas être refoulé, car il fait partie du processus de deuil. Souvent oublié ou refoulé il peut engendrer des troubles psychologiques sur le long terme. 
De plus, les hormones reviennent à leur état d’avant la grossesse et ce changement chimique peut provoquer de la tristesse et faire facilement pleurer. Les femmes en manque de soutien et l’isolement sont les raisons qui les poussent à se sentir déprimées. Dans de rares cas, après un avortement, certaines femmes peuvent devenir cliniquement dépressives.
L’avortement reste un sujet sensible et il n’est pas toujours facile de pouvoir en parler. Si vos sentiments vous accablent et ne partent pas ou que vous reconnaissez chez vous certains facteurs qui participent au risque de dépression comme des crises d’anxiété ou de panique, des antécédents de dépression, il est important de chercher de l’aide.
Le syndrome post-avortement est une théorie selon laquelle l’avortement aurait des conséquences négatives sur la santé mentale des femmes qui y ont eu recours. Même s’il s’agit d’un choix, les éventuelles conséquences psychologiques d’une IVG sont parfois sous-estimées, car la majorité des femmes déclarent qu’elles auraient poursuivi leur grossesse si les circonstances avaient été différentes. Ainsi, un syndrome post-IVG mal identifié peut plonger certaines femmes dans un état émotionnel contradictoire.
La plupart des femmes qui ont recours à l’IVG se retrouvent, mis à part les changements hormonaux, face à une expérience psychologique bouleversante. Celle-ci peut entraîner des symptômes d’intensité et de durabilité variables.
Parmi les symptômes, on remarque :
Sans oublier que le syndrome post-IVG peut se déclencher à cause d’un autre événement marquant comme un deuil ou une nouvelle grossesse. Le diagnostic peut être d’autant plus difficile à effectuer que le syndrome post-IVG peut se déclarer plus ou moins longtemps après une IVG.
Des chercheurs ont montré que, bien que des problèmes psychologiques puissent survenir après un avortement, ils ne sont pas forcés et sont dans la majorité des cas assez légers et provisoires. La plupart des experts psychiatriques ont des doutes sur l’existence d’un « syndrome post-avortement ».
Suite à un avortement, les femmes ont toutes des sentiments et des expériences différentes. La vie après l’avortement peut être différente. Il se peut que vous vous sentiez seule, car votre entourage et votre famille semblent peu sensibles à ce qui vous arrive. De plus, un avortement n’est pas forcément vécu de la même manière dans le couple. Votre sentiment de solitude se confirme.
Il y a différentes choses que vous pouvez faire pour vous réconcilier avec votre décision et gérer vos sentiments, voire faire disparaître vos émotions de tristesse et tourner la page. Dans un premier temps, la femme doit prendre conscience de sa souffrance. Exprimer la tristesse et le chagrin que vous ressentez de la manière qui vous conviendra le mieux, cela vous aidera à les faire partir. Ne soyez pas dure envers vous-même. Rappelez-vous pourquoi vous avez décidé d’avorter. Sur un journal ou dans un petit livre que personne ne pourra lire, décrivez vos sentiments. Pensez à des choses qui vous aideront à vous sentir bien puis essayez progressivement de les faire. Réfléchissez à de nouveaux projets, à l’avenir et élaborez une liste de choses que vous êtes impatiente de faire.
Parler à un professionnel de ce que l’on ressent aide à ne pas banaliser et à faire un travail de deuil nécessaire pour poursuivre sa vie.
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