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26 septembre 2022 à 12:29
Pour que l’amour perdure, il faudrait une bonne dose d’ocytocine, l’hormone du bien-être et de l’attachement. Saviez-vous qu’une activité bien particulière permettait d’en produire en grande quantité, encore plus qu’en faisant du sport ?
Pour que l’amour perdure, il faudrait une bonne dose d’ocytocine, l’hormone du bien-être et de l’attachement. Saviez-vous qu’une activité bien particulière permettait d’en produire en grande quantité, encore plus qu’en faisant du sport ?
Comment entretenir la flamme dans son couple et éviter une baisse de désir ? Selon une récente étude publiée dans le Journal of Marriage and Family, les couples qui pratiquent une activité ludique et artistique seraient plus proches et amoureux que les autres !
L’ocytocine est l’hormone qui stimule la confiance en soi. Elle a un effet relaxant pour les couples de longue date #RTL #CoupDeFoudre
Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont mené une expérience sur vingt couples mariés ou vivant en concubinage. Ils ont ensuite été répartis en deux groupes : le premier a suivi un cours d’art et le second a dû s’adonner à des jeux de société. Avant et après les activités, l’ocytocine des candidats, hormone du bien-être sécrétée par l’hypothalamus, a été mesurée puis comparée. L’analyse de la covariance a été utilisée pour déterminer les différences de niveaux d’ocytocine des deux groupes. Résultat : le groupe qui a produit le plus d’ocytocine est… celui qui a pratiqué une activité artistique ! Mieux encore, l’expérimentation a révélé que le taux d’ocytocine sécrétée était encore plus élevé que lorsqu’on pratique une activité sportive, connue pour faire grimper le niveau de cette hormone.
Faire des câlins à votre partenaire accélère la guérison des blessures et des contusions grâce à l’ocytocine libérée.
« Tous les groupes ont libéré de l’ocytocine pendant les activités de couple. Les hommes de la classe d’art ont démontré une réponse à l’ocytocine deux fois supérieure à celle de l’autre groupe. Les couples de la classe d’art ont signalé plus de contacts avec leur partenaire que les couples jouant à des jeux de société », lit-on dans les conclusions des chercheurs.
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C’est donc en s’octroyant du temps à deux et en restant dans la séduction tout en y ajoutant une activité ludique et cérébrale, que l’on peut aider à libérer l’ocytocine à un taux élevé. ”Les facteurs clés peuvent inclure le toucher, la nouveauté et le sexe”, peut-on apprendre grâce à cette expérimentation. Si cette découverte représente le secret pour faire durer son couple et affronter les différences ensemble, qu’attendons-nous pour l’adopter ?
TEST – Préservez-vous l’intimité de votre couple ?
« Je souffre de notre relation à distance »
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Face à l’actualité toujours plus anxiogène, comment tenez-vous ?
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