Comment lui donner envie de parler de ses sentiments ? – Femme Actuelle.fr

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Vous lui avez posé une question, il a répondu par le silence… Comment l’interpréter ? Comment décoder son comportement et (mieux encore) lui donner envie de parler de ses sentiments ? La coach Florence Escaravage vous délivre quelques clés pour décrypter les émotions de votre partenaire et lui donner envie de se confier.
Faire le premier pas demande déjà de grands efforts à un homme. L’homme a non seulement peur de se faire rejeté mais il se demande aussi si son choix est le bon. En fait, c’est avant tout parce qu’il est toujours sur la réserve et que le doute l’habite qu’il ne s’autorise pas encore à exprimer pleinement ses sentiments. « Est-ce le bon moment pour lui avouer mes sentiments ? », « Ce que j’éprouve pour elle, est-ce vraiment de l’amour ou uniquement une attirance ? ».
Contrairement à la femme, l’homme ne se laisse pas submerger par ses sentiments parce qu’il a toujours appris à les contrôler ou à les refouler. Or, plus il les opprime, plus sa peur grandit. Pourtant, s’il se permettait de laisser libre cours à ses émotions en les apprivoisant, il pourrait davantage les accepter et donc moins craindre de les exprimer.
Quand vient le moment de s’impliquer davantage pour concrétiser la relation, l’homme est assailli par des doutes, des angoisses « Est-elle la femme avec qui je devrais partager ma vie ? », « Ne me suis-je pas trompé ? », « Dois-je encore attendre avant de faire mon choix ».
Derrière ces doutes, il craint surtout de perdre sa liberté et son autonomie. L’homme sélectionne ses émotions par crainte de montrer sa vulnérabilité. Dans l’inconscient collectif, l’homme ne doit jamais rien montrer (intérieurement et extérieurement) sous peine d’exposer ses faiblesses et de porter atteinte à sa virilité.
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Quand vient le moment de s’impliquer davantage pour concrétiser la relation, l’homme est assailli par des doutes, des angoisses « Est-elle la femme avec qui je devrais partager ma vie ? », « Ne me suis-je pas trompé ? », « Dois-je encore attendre avant de faire mon choix ».
Derrière ces doutes, il craint surtout de perdre sa liberté et son autonomie. L’homme sélectionne ses émotions par crainte de montrer sa vulnérabilité. Dans l’inconscient collectif, l’homme ne doit jamais rien montrer (intérieurement et extérieurement) sous peine d’exposer ses faiblesses et de porter atteinte à sa virilité.
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Maladroits, pudiques, les hommes ont du mal à exprimer ouvertement leurs sentiments. Et outre leur incapacité à s’exprimer, ils n’utilisent pas les mêmes mots que vous et interprètent les situations de manière différente.
Par exemple : alors qu’il serait plus simple qu’il vous dise « je t’aime », il vous confiera les clefs de son appartement, sous-entendu « si je te donne les clefs de mon appartement, cela signifie que je t’accepte volontiers dans mon intimité ».
L’homme est dans l’action et non dans la parole, contrairement à vous. Derrière ses sous-entendus, il faut parvenir à décoder ses sentiments réels. Alors que vous recherchez de la compréhension, de l’attention et du soutien auprès de votre partenaire, l’homme, en revanche pense qu’il est jugé pour et sur ses résultats. C’est pourquoi il recherche auprès de vous de la confiance et de l’acceptation, des encouragements pour se motiver et se surpasser (pour lui et pour vous).
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Comprendre les sentiments des hommes, c’est aussi s’intéresser à la manière dont ils fonctionnent lorsqu’ils amorcent une conversation ou débutent une relation. Voici quelques signes à reconnaître. Le silence est source d’inspiration pour l’homme, il « rentre dans sa caverne » pour résoudre ses problèmes, fuir son stress. Il ne veut en aucun cas être dérangé par sa compagne dans cette période de repli.
Combien de fois n’avez-vous pas ressenti chez lui cette sensation d’éloignement, cette peur de le perdre ? Pourquoi ressent-il le besoin de prendre ses distances ?
Appelons cela le syndrome de l’homme élastique : il vous quitte momentanément puis vous retrouve au moment où il l’aura décidé. Cette manière de procéder correspond à un besoin de liberté mais aussi à un besoin de faire le point sur ses sentiments et de juger de leur profondeur.
Dès que la sensation de manque apparaît, il a envie de retrouver sa bien-aimée. Aussi étrange que cela puisse paraître, ce passage est nécessaire pour lui et finalement plutôt rassurant pour la suite. Au fil du temps et de sa confiance, ces séparations seront de moins en moins longues et nécessaires pour le couple.
L’esprit de l’homme est principalement synthétique. Les hommes vont droit au but. Pour eux, la parole est un instrument pour informer et non pour exprimer des sentiments.
Il aime être autonome car c’est se prouver qu’il est responsable de ses choix et qu’il sait s’affirmer. Bien qu’il agisse sans vous concerter, il recherche tout de même votre approbation car il a besoin de savoir que vous le soutenez quelle que soit sa décision. Il agit avec précaution comme il pèse ses mots. Chacun de ses gestes aura une signification et valeur à ses yeux. N’est-ce pas lui qui se lève le matin pour aller à la boulangerie ? N’est-ce pas lui qui retient la porte sur votre passage ou qui porte le parapluie ? Lorsque vous appréciez toutes les attentions qu’il vous porte, il se rassure en se disant : « Elle aime ce que je fais pour elle, donc je peux la rendre heureuse ». Ce qu’il souhaite par-dessus tout et qui est une preuve de son amour : vouloir votre bonheur !
Au secours, il veut faire un break ! Comment réagir ?
Souvent en proie à ses doutes et à ses incertitudes, l’homme est dans une position fragile (qu’il ne doit pas montrer). Seule l’admiration qu’il perçoit parvient à atténuer ses craintes et à renforcer son amour. L’homme a besoin d’être reconnu par sa conjointe pour se sentir à l’aise dans son couple. Cela passe par le respect de ce qu’il fait, des décisions qu’il prend ou des actions qu’il entreprend.
A l’inverse, lorsque vous lui faites des reproches, lorsque vous réprouvez ses actes, il se sent aussitôt rabaissé, diminué. Dès lors, il n’a plus du tout envie de se livrer. Admiré et rassuré par sa partenaire sur ce qu’il représente, le doute n’a plus sa place au sein du couple. La confiance est mutuelle et l’homme peut désormais s’ouvrir.
En résumé, pour bien communiquer avec un homme et l’amener à s’exprimer librement et en toute confiance, voici les 3 étapes nécessaires :
Les conseils de la coach en vidéo pour mieux communiquer avec lui :

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https://seo-consult.fr/page/communiquer-en-exprimant-ses-besoins-et-en-controlant-ses-emotions

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