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Ces comportements à éviter pour préserver la santé mentale de ses proches – Psychologies.com

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Santé mentale
Mis à jour le 15 juin 2022 à 18:41

Si l’amour que nous éprouvons pour nos proches est sans limite, certains de nos comportements quotidiens peuvent affecter leur bien-être. Nedra Glover Tawwab, thérapeute et experte en relations humaines, a listé une série d’habitudes qui peuvent impacter notre santé mentale et celle de notre entourage.


Si l’amour que nous éprouvons pour nos proches est sans limite, certains de nos comportements quotidiens peuvent affecter leur bien-être. Nedra Glover Tawwab, thérapeute et experte en relations humaines, a listé une série d’habitudes qui peuvent impacter notre santé mentale et celle de notre entourage.
Dans certaines relations, le conflit est omniprésent. Pour défaire le nœud et sortir des disputes, certains comportements que nous adoptons au quotidien peuvent véhiculer la solution. Inconsciemment, ces habitudes nous façonnent. Nous sommes tantôt désagréables, tantôt menteurs mais surtout, nous nous inscrivons dans une relation malsaine de laquelle nous avons du mal à abandonner. 
Selon la thérapeute et experte en relations humaines Nedra Glover Tawwab, il serait important de revoir certaines règles de base, ou de les rappeler à un proche que nous reconnaissons à la lecture de cette liste. 
Une publication partagée par Nedra Glover Tawwab, Therapist (@nedratawwab)
« Vous avez le pouvoir d’arrêter de faire des choses qui vous font du mal et qui en font aux autres », alerte la spécialiste dans un post Instagram. Ainsi, pour construire – ou reconstruire – des relations saines avec son entourage, il faudrait bannir ces habitudes : 
Nedra Glover Tawwab, thérapeute et experte en relations humaines. 
TEST – Que disent vos conflits de couple ? 

Face à l’actualité toujours plus anxiogène, comment tenez-vous ?





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