Selon des chercheurs en psychiatrie, la sagesse serait constituée de six composantes. Ils ont donc élaboré un test pour établir votre note sur l’échelle de la sagesse.
Développez ces six caractéristiques et vous serez officiellement un grand sage. Conçue par le chercheur en psychiatrie et en neurosciences à l’Université de Californie, Dilip V. Jeste, l’Échelle de la sagesse de San Diego se fonde sur six grandes composantes. La connaissance générale de la vie et les décisions sociales, c’est-à-dire les connaissances et compétences pour mener sa vie et donner de bons conseils ; la régulation émotionnelle ; les comportements prosociaux (empathie, compassion, altruisme et sens de l’équité) ; la réflexion sur soi, la capacité et le désir de se comprendre soi-même et de comprendre ses actions ; la tolérance de valeurs divergentes ; l’esprit de décision.
La sagesse ne serait donc par un trait de personnalité unique mais “une entité qui résulte de l’interaction entre ces composantes,” décrivent les auteurs. C’est pour cette raison que les chercheurs de l’Université de Californie ont mis au point l’Échelle de la sagesse.
Pour déterminer si vous êtes sage, ou non, cette Échelle propose 24 affirmations par rapport auxquelles il faut s’estimer fortement en accord / désaccord, en accord / désaccord ou neutre. Les énoncés sont relatifs à vos manières de réagir, de comprendre et aider les autres ou encore à réguler vos émotions. Capacité à penser clairement en étant énervé·e, difficulté à prendre des décisions, incapacité à garder des amitiés, ouverture sur les autres cultures ou encore aptitude à venir en aide aux autres, le test évoque à travers des situations concrètes les six composantes de la sagesse.
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Au terme des 24 affirmations, l’Échelle de la sagesse de San Diego vous donne une note moyenne de 1 à 5, plus votre note est élevée plus vous êtes considéré·e comme “sage”. À chacune des composantes est également attribuée une note. Il est donc possible d’exceller en régulation émotionnelle, et de pêcher sur les comportements prosociaux. Pour savoir où vous vous situez sur l’Échelle de la sagesse, faites le test ici.
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